co zrobić z

zadzwonili do mnie z bylej pracy oferujac 10k wiecej niz mialem , buaha, powiedzialem zeby sie waili. Licencje na ochrone juz mam za tydzien zaczynam nowa robote, kasa kijowa bo ok 14.50 /h ale coz zrobic, przynajmniej looz i robie z kumplami ( nie polakami ), co 2 h mam przerwe na koryto wiec looz, rano treningi, co drugi weekend wolny

też piszę sprawozdanie aktualnie, ale z pracowni urządzeń elektronicznych opis sposobu pomiaru musi zawierać czynności, które musiałeś wykonać aby zrobić pomiary. ja np piszę, co ustawiałem, co zmienialem co mierzyłem

trenerzy w USA że on w żadnych czasach nie umiał by wygrać niczego poważnego, po prostu coś z nim było nie tak. A co to już jest pewnie się nie dowiemy. ja to widze tak.W tamtych czasach gorowali murzyni na ringu po wielkiej rewolucji rasizmu na czarnych.Murzyni sie wybili i teraz sa szanowani.Bialy czlowiek a tym bardziej Polak nie mial szans [...]

po co dokupujesz kreatyne? masz staz pol roku na silowni, domyslam sie ze duzo do ochrony nie masz? dobra dieta wystarczy, nie ma co marnowac kasy . bez dobrej diety nic nie pojdzie, uwierz mi, sam juz mam kilka cykli za soba ze spalaczami i dopiero teraz, przy diecie idzie mi ladnie tluszcz w dol . co do tlumaczenia sie ze jestes na studiach to [...]

to nie cisza to NUDA :-D a co mam pisac ... wstaje robie KULKI a potem do pracy :):) to ze mnie wk....ja ? to ze potrafie zrobic 80 jerkow ,a nie daje rady z windmillem . ze zrobie 500 swingow a nie TGU to inna czasoprzestrzen ? ... oki teraz chwila spokoju , 2 godzinki na regeneracje i do rodoty :)

tak czytam te dzienniki i czytam...... czytam }:-((( wszedzie jakies rozpiski ,plany ,rozkminki ,dywagacje...... no to ja tez chce , no to jest CEL :World Cup series stage 3 (Amateurs) w lipcu :)) ale przed tym trzeba sie tam zakwalifikowac }:-( , kwalifikacje w lutym , moge to zrobic na LENIA :-D albo wypruć sobie flaki wybieram [...]

nie tylko lokietki , jestem jak robo cop \-) cala lewa strona nap.....la {{:-( wracajac do siadów , tylko zmeczone 132 , a za 2 tygodnie ma byc 5x5 88-O Artur wiem co to za meczarnia zrobic 5 tych samych setow .... nuuuda :-D a jak podchodzi do maxow to nudna masakra %-) po tym najlepiej strzelic WIDOWMAKERa i .... 8-) tu x5 , tak z boku [...]

[...] i wieczorem idę na imprezę...ale taką pełną gębą...pierwszy raz w tym roku ;-) nie licząc wyjazdów oczywiście. Także diety nie będzie, co do treningu zobaczymy...może zdążę zrobić split plecy + triceps. Niedziela nocka w pracy i znowu chciałem PON-ŚR wyjechać ale zobaczymy...czyli bardzo różnie z tą dietą przez cały okres od ostatnich pomiarów. [...]

dziekuje Basterek, ale moj lekarz nie zalecil mi zadnych zastrzykow, ani smarowidel. bylam operowana w dobrej klinice prywatnej w uk i ufam swojemu lekarzowi, inna sprawa, ze nie mam wyjscia :))) jedyne na co kladl nacisk, to madre chodzenie (mialam "szkolenie" z fizjoterapeuta) i oczywiscie cwiczenia. zadnych innych zalecen nie [...]

[...] już jak jutro bedzie umierać %-) no to podchodze do niej grzecznie, przepraszam że przeszkadzam, ale przypadkiem zobaczyłam, że źle wykonuje to ćwiczenie i może sobie zrobić krzywde i że moge jej pokazać jak sie je robi.. Na co dziewczyna powiedziała cytuje: "a co sie k***a czepiasz? myślisz, że jak jestes chuda to wszystko Ci wolno? [...]

[...] ( dwie ostatnie 10 dokładam 10kg ) podciąganie na drążku ( atlas) 10-10-10-10-10 podciąganie sztangi w opadzie 10-10-10-10-10 To takie wybrane partie aby mniej więcej zrobić zarys moze i tak byc :) Co do supli l karnityny mam jeszcze z 200 tab xD reszta jest tak jak pisałem wyliczona do końca lipca to co masz wiadomo zuzyj ! Trudno w [...]

[...] grane ale tydzień temu to samo miałem przy nogach 88-O Jakoś bez weny, sił i w ogóle.. nie żebym olewał nogi bo są dla mnie ważne i jeszcze sprzęt mi się zje*** i nie mogłem zrobić uginania w leżeniu }:-(( a przysiady bułgarskie odpuściłem i chyba je na coś wymienię bo kompletnie nie leży mi te ćwiczenie. Ale mimo to nogi czuć godnie i brzuch też [...]

[...] dostał w ****e na mojej "metropolii". Był sobie z laską w parku, a tam wychodzi 10 typów i klasyczna gadka o szluga. Ziomek wyłapał sztuke i... najgorsze co mógł zrobić, tzn uciekł i zostawił laske. Oczywiście zadzwonił do wujka kwiatuli, ale zanim tam doszliśmy to już go przeprosili podobno... Ale doszedłem do wniosku, że patologia [...]

[...] bułgarian squad, no i coś na dwójki - nie proponuje mc na prostych nogach jak nie masz jeszcze techniki opanowanej w klasyku, ale żurawia jak dobrze pokombinujesz możesz zrobić wszędzie Na barki to możesz zrobić np. push press (chyba ze będziesz obolały po przysiadach to wyciskanie przód siedząc), podciąganie sztangi do brody i face pull - w [...]

[...] uznaje tego za błąd, błędem by było wziąć się za to nie mając zadnej wiedzy a ja na tyle wiedzy miałem, zeby wejść na cykl, przeprowadzić go dobrze, dobrze się odblokować i zrobić badania. Myślę, większość obecnych na forum nie wykorzystała połowy swojego potencjału naturalnie i ze zaczęli nieco za wcześnie, ale mnie to nie obchodzi każdy z nas [...]

Hej. Cykl przedłużył mi się do 16tyg. Ostati strzał z tescia mialem 4 dni temu. Dziś daje pierwszy strzał z hcg i za 3 dni kolejny. Po kolejnych 3 dniach zaczynam clomid i nolve... kiedy mam zrobic badania na poziom teścia i innych hormonów? Jakich - co polecacie zrobic? Teraz zacznę brać kreatyne a dieta i treningi bez zmian. Z góry dzięki za [...]

[...] doświadczenie właśnie głównie w klasyku. Prawda jest taka, że po pierwsze trzeba nauczyć WALCZYĆ... a wystarczy mieć swój jeden wypracowany rzut czy inny element w stójce, zrobić "wózek" w parterze i co więcej trzeba, żeby wygrywać... No i oczywiście nie latać na chwyty :) Moim zdaniem to jest więcej niż połowa sukcesu. Niedługo będę [...]

[...] i nadal miałam kolkę. Skończyło się na tym, że 15 minut szłam bardzo szybkim marszem z bolącym w trzech miejscach jednocześnie brzuchem. Nie wiem, co z tymi kolkami zrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7471ddbe78a4de6a2d4d14e52426420.png Zmieniony przez - nubivagant w dniu 2013-02-27 19:14:19 Zmieniony przez - nubivagant w dniu 2013-02-27 [...]

Heman normalnie jak cos to pisz na PW w tej sprawei do mnie to EPI jeszcze resztki jakies wiem ze sa. Mdrol historia bo firma zawinieta prze DEA za brak zgody na pordukcje i export . OStanie sztuki mialy daty 2012 te co dzialay , pozniej te co byly na allegro to cholera wie co bylo. Kazdy pilecial na reklamie naszej i tyle. Tam malo kto wie co [...]

[...] z chęcią ide na trning czuje każdy mięsień angażuje sie jak najbardziej moge tylko warunek jest taki żeby nie spalić za dużo bo to może już zaszkodzić możesz se coś zrobić na siłce i wygóle ale spalić tyle tak na rozluźnienie z fife mała jak jest dobry skun! ALE NIE SUGERUJ SIĘ MOJĄ WYPOWIEDZIĄ BO PISZE TYLKO TO CO JA MYŚLE A NIE WIEM [...]